Ngày hè: ngon bổ với nước ép cà chua

Cà chua là loại quả  phổ biến và được dùng để chế biến với nhiều thức ăn. Cà chua còn dùng để làm nước ép, sinh tố, rất bổ dưỡng và tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là với chị em phụ nữ, có tác dụng làm đẹp da.

Cách làm nước ép cà chua đơn giản, bổ dưỡng:

1.Nguyên liệu:

Ca-chua

– 3 -4 trái cà chua chín

– 400ml nước lọc

– 1 chút xíu muối biển hay muối thường.

2. Cách làm nước ép cà chua:

– Cà chua rửa sạch, thái miếng nhỏ, bỏ hết hạt

ca-chua1

– Bỏ cà chua vào máy xay sinh tố cùng với lượng nước vừa đủ, xay nhuyễn

nuoc-ep-ca-chua-4

– Lấy rây lọc bỏ phần bã

nuoc-ep-ca-chua-3

– Sau đó hớt bỏ hết bọt, cho thêm ít muối, khuấy đều

nuoc-ep-ca-chua-6

– Đổ ra ly và trang trí cho đẹp tuỳ vào sở thích của bạn

Giờ thì hãy thưởng thức ly sinh tố cà chua thơm ngon mát bổ nhiều dưỡng chất và làm đẹp da nhé

Chúc các bạn thành công!

Dang ky 3g Mobi

Video mới nhất